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金色长头发男子,自然健身体脂3.3%,网友:很像
发布时间:2018-12-29

健身中对体脂在人体中的占比,生活中大部分男子体脂在15%以下,而那些少数男子体脂低于这个数值时,会显现腹肌,会让你的身体变得更好,而过于低体脂的友人会让你觉得到像木乃伊一样的身材,看起来并不健康。

上图中这位男子叫肖恩雷兹,在前不久他在ins发表了本人最近的体脂,显示体脂为3.3%,当时的体重在197.7(179斤)磅,该男子始终自称为自然健身,而他生涯中的大部分友人低脂都比较低。

上图是男子有上个月时发表的说说,当时体脂达到了3.3%,低于人体5%的体脂切实对人体脂健康来说并不是很好,体脂实在对人体的保护作用很大,当你体于这个体脂时你很容易被感染其它疾病,倡导健身爱好者不要过多的刷低自己的体脂。


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